Загрузка страницы... Подождите, пожалуйста...
ВНИМАНИЕ! "Мясо, мясо, мясо!"  Победителей ждут ценные призы Подробно о конкурсе
|
Питание мамыРубрика: Ждем ребенка -> Беременность -> Подготовка к беременности Метки: консультация специалиста | питание | польза и вред Среда, 7 июля 2010 г. Просмотров: 105 Подписаться на комментарии по RSS  Поговорим о самом важном для здоровья будущей мамы и ребенка: рацион в период беременности.
Не вызывает сомнений, что во время беременности женщина должна разумно подходить к своему питанию. Если до сих пор вы не особенно вникали в эти вопросы, быть может, осознание факта своей беременности послужит поводом отнестись несколько внимательнее к тому, что мы едим. Постепенно каждый понимает, что такое «разумная еда»: просто во время каждого приема пищи нужно съедать что-нибудь из так называемого «круга питания»:
Пейте достаточно воды (от 8 до 12 чашек в день) и старайтесь питаться разнообразно, при этом побольше нужно есть продуктов из первой и второй групп, и поменьше - из третьей и четвертой.
Скопировать себе в блог            |
ВНИМАНИЕ! Конкурс! С 1-го августа по 15 сентября конкурс "Мамина Сказка"!
Победителей ждут призы от 
|
Оставьте комментарий!